Loano-Lezioni di Iyengar Yoga

| 16.10.2017

Lezioni di Iyengar Yoga aperte a tutti lunedì 16 ottobre, dalle 18 alle 19,30, e venerdì 20 ottobre, dalle 20 alle 21,30, a Loano, presso la nuova sede dell’Asd Gonika in via Monte Pasubio 6 (fra piazza Valerga e il convento di Sant’Agostino e Santa Rita).

Il metodo Iyengar Yoga, diffuso in tutto il mondo, è basato sull’allineamento scheletrico e dona flessibilità, forza e stabilità emotiva.
Grazie all’utilizzo di supporti e ausili alla pratica (coperte, mattoni, sedie, cinture), consente una gradualità nelle posizioni adatta a persone di ogni età.

Gli insegnanti di questo metodo sono formati per correggere gli allievi, guidandoli nelle posizioni in modo da individuare i punti sui quali mettere attenzione e personalizzandone la pratica.

Per partecipare a una lezione di prova telefonare al 329-1350102 o scrivere una mail a info@gonika.eu.

Il materiale per la pratica è fornito dall’associazione