Mercoledi’ 25 giugno ore 17.00
Le passeggiate del benessere: natura movimento e alimentazione
Escursione sulle alture di Bergeggi in compagnia di una guida GAE e della Dott.ssa Beatrice Mariano, biologa nutrizionista
Età minima 8 anni
Durante una camminata rigenerante nella natura, attraverso il promontorio di Bergeggi, la nostra amichevole nutrizionista condividerà preziosi consigli sulla dieta mediterranea. Lungo il percorso, esploreremo come il contatto con la natura, l’attività fisica e un’alimentazione equilibrata possano contribuire al nostro benessere complessivo. Scopriremo insieme i benefici di uno stile di vita sano, imparando a riconoscere e apprezzare i doni che la natura ci offre. Un’opportunità di coniugare movimento, salute ed educazione al gusto, in un’esperienza unica e arricchente.
Dislivello: circa 150 mt
Lunghezza: circa 5 km
Difficoltà: E (escursionistica con salita ripida)
Durata: 3 ore circa
Attrezzatura personale obbligatoria: scarpe adeguate per il trekking -abbigliamento comodo – acqua da bere
Attrezzatura personale facoltativa: eventuale protezioni solari per chi ha particolari problemi di pelle.
Evento a libera partecipazione. E’ necessario prenotare al seguente link:
Ritrovo Via Aurelia incrocio Via Torre d’Ere (chiosco) ore 17.00
Organizzato da Associazione ProLoco Bergeggi APS
